ダイエット☆

先週はお客様から『かすたどん』を

頂きました☆

鹿児島のお土産といえば、これでしょ!!って

くらい大好きなのでとても嬉しかったです☆

 

しかし、去年はカロリーや量を考えず、食べたいだけ

食べていた私・・・。

なんと、おととしより+5㎏増なんです・・・(@_@;)

運動もせず・・・・。

 

ということで、今年は『自分に手をかけよう!!』

という目標をたてました☆

でも、めんどくさがりのマイペースな私(^_^;)

できることからちょっとずつでいこうと思います☆

 

で、さっそく昨日雑誌でみたのが、『しょうがいり紅茶』

体が温まり、代謝UPにつながるとのこと。

しょうがチューブでOKということで、これなら簡単♪

しばらく続けてみますね☆

半年で-3㎏を目指します\(^o^)/